Seu bem-estar sempre em primeiro lugar.
Os traumas ortopédicos mais comuns no dia a dia Quem esclarece todas nossas duvidas é o Dr. José Roberto Vasconcelos Miranda, coordenador do Pronto Atendimento do Hospital Orto A Traumatologia é a especialidade médica responsável pelo atendimento, diagnóstico e tratamento de lesões traumáticas, que deve ser realizado de maneira ágil, assertiva e cuidadosa. As lesões […]
Como escolher o tênis de corrida ideal para você: 7 fatores a considerar A corrida é um esporte democrático: você não precisa de equipamentos complexos, pode fazer a qualquer hora do dia, sozinho ou acompanhado. Mas qualquer pessoa que pensou em começar a correr já deve ter passado por isso. Você entra numa loja, encontra […]
1. Consulte-se com o médico Antes de começar a fazer algum esporte, ou qualquer outro tipo de atividade física regularmente, faça uma consulta de check-up com o seu médico de confiança. A ocasião servirá para você descobrir como anda o seu condicionamento físico, determinar se a modalidade é a ideal para você e em qual […]
A dor no ombro diz respeito à qualquer dor nas articulações do ombro ou ao seu redor. A causa mais comum é quando os tendões são acometidos inicialmente por uma inflamação. Causas A articulação do ombro, como todas as articulações dos membros superiores, se desenvolveram e se adaptaram para ser uma articulação de função e […]
A Joanete é conhecida cientificamente como “hálux valgo”. Ela é uma saliência óssea na face interna do antepé com desvio do dedo maior (dedão), causando muita dor e dificuldade de usar calçados. Pode ser observado em homens, porém são mais frequentes em mulheres. Geralmente tem origem genética, e pode ser causada por uso de calçados […]
Sentir dor não é normal, e da mesma maneira que procuramos um médico quando não nos sentimos bem, seja por febre, desconforto gástrico, tonturas ou feridas na pele, também é preciso procurar um ortopedista quando há dores nos ossos, nos músculos ou nas articulações. Essas dores ou incômodos podem ser sintomas de uma doença ortopédica […]
O isolamento social pode reduzir o nível de atividade física, bem como elevar os níveis de ansiedade e piorar a qualidade do sono. Todos esses fatores contribuem para o surgimento ou persistência da dor lombar. Estudar e trabalhar em casa durante o isolamento social pode ser mais desgastante que o normal, se você estava acostumado […]
Luxação e contusão, você sabe qual é a diferença entre eles? Quando uma pessoa se machuca, normalmente escutamos uma dessas duas palavras. Apesar de parecerem ter significados semelhantes, cada tipo de lesão tem a sua origem, causa e diferença. Pareceu confuso? Calma que explicaremos! Para ajudar você a esclarecer quais são as principais diferenças entre […]
Será possível prevenir seu corpo contra hérnia de disco? Sim, confira diversas atitudes abaixo. – Mantenha a postura alinhada. Posturas inadequadas sobrecarregam a coluna e aumentam a carga nos discos intervertebrais. – Não abuse do salto. Apesar de não haver comprovação científica, usar sapato de salto muito alto aumenta a curvatura natural da região lombar. […]
Você provavelmente sentiu, em algum momento deste ano, algum incômodo nas costas. Reclamou de dor, sentiu desconforto ao sentar ao computador para trabalhar, brincou com a chegada da velhice. Normal. Afinal, a dor nas costas ou lombalgia, termo técnico, é uma das causas mais comuns de visitas ao médico e o principal motivo de limitações […]
