Seu bem-estar sempre em primeiro lugar.
Luxação e contusão, você sabe qual é a diferença entre eles? Quando uma pessoa se machuca, normalmente escutamos uma dessas duas palavras. Apesar de parecerem ter significados semelhantes, cada tipo de lesão tem a sua origem, causa e diferença. Pareceu confuso? Calma que explicaremos! Para ajudar você a esclarecer quais são as principais diferenças entre […]
Será possível prevenir seu corpo contra hérnia de disco? Sim, confira diversas atitudes abaixo. – Mantenha a postura alinhada. Posturas inadequadas sobrecarregam a coluna e aumentam a carga nos discos intervertebrais. – Não abuse do salto. Apesar de não haver comprovação científica, usar sapato de salto muito alto aumenta a curvatura natural da região lombar. […]
Você provavelmente sentiu, em algum momento deste ano, algum incômodo nas costas. Reclamou de dor, sentiu desconforto ao sentar ao computador para trabalhar, brincou com a chegada da velhice. Normal. Afinal, a dor nas costas ou lombalgia, termo técnico, é uma das causas mais comuns de visitas ao médico e o principal motivo de limitações […]
Um entre três pessoas sofrerão com dores cervicais em algum momento da vida, conforme mostram alguns estudos. Quando surgem as dores no pescoço, na maioria das vezes, você nem imagina de onde ela veio. Por você não notar o seu uso no dia a dia, você tende a imaginar que apenas uma batida pode causar […]
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